Đối với những người dành hàng giờ liền trước máy tính, việc gõ phím và sử dụng chuột liên tục là một phần không thể thiếu của công việc. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng, thói quen này, nếu không được chú ý, có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài như đau lưng, căng thẳng cổ tay và mỏi mắt. Cá nhân tôi đã phải trải qua những vấn đề tương tự và nhanh chóng nhận ra tầm quan trọng của công thái học trong thiết lập bàn làm việc để có thể duy trì hiệu suất làm việc cao. Mặc dù nhiều người coi sự thoải mái là thứ yếu so với chức năng cơ bản, tôi lại ưu tiên nó ngang bằng với niềm đam mê dành cho bàn phím cơ và trải nghiệm gõ phím thoải mái mà chúng mang lại. Điều này đã thúc đẩy tôi tìm kiếm các phụ kiện phù hợp như dây cáp tùy chỉnh, keycap độc đáo và đặc biệt là một chiếc kê tay lý tưởng.
Thị trường cung cấp vô vàn lựa chọn cho dây cáp và keycap, nhưng khi nói đến kê tay bàn phím, tôi nhận thấy đa số những người gõ phím nhiều hoặc game thủ chuyên nghiệp thường chỉ dùng một tấm gỗ đơn giản, đôi khi được đúc hoặc pha trộn với nhựa resin. Tôi cũng đã thử theo cách này và kiên trì sử dụng trong một năm, nhưng cuối cùng đành từ bỏ vì sự bất tiện. Chính từ đó, hành trình tạo ra những chiếc kê tay tùy chỉnh của riêng mình bắt đầu, tận dụng kiến thức chuyên môn về CAD cùng với sự phát triển vượt bậc của công nghệ in 3D và quét 3D, vốn đã trở nên dễ tiếp cận và đáng tin cậy hơn bao giờ hết. Mục tiêu cuối cùng là tạo ra một kê tay công thái học thực sự phù hợp, nâng cao trải nghiệm làm việc và giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe, sử dụng sức mạnh của 3D printing để cá nhân hóa hoàn hảo.
Bàn làm việc với phụ kiện công nghệ Razer Chroma và màn hình lớn
I. Gối Đỡ và Hỗ Trợ: Hai Khái Niệm Khác Biệt
1. Lý do vì sao các kê tay dạng tấm gỗ lại phổ biến?
Theo hướng dẫn về công thái học của Microsoft, tư thế ngồi lý tưởng là giữ khuỷu tay vuông góc và cẳng tay đặt phía trước, cổ tay lơ lửng trên bàn phím để thuận tiện cho việc di chuyển và gõ phím. Tuy nhiên, việc thực hiện tư thế này trong thời gian dài là không khả thi đối với đa số người dùng, vì trọng lực sẽ kéo cổ tay xuống, khiến nó tì lên mặt bàn thấp hơn bàn phím.
Là một người bình thường, tôi cũng không thể cưỡng lại trọng lực và thường gõ phím với cổ tay tì lên cùng mặt phẳng với bàn phím và chuột. Ban đầu, điều này có vẻ thoải mái, nhưng sau vài giờ gõ phím kéo dài thành nhiều ngày, tôi đã làm quen với thuật ngữ “duỗi cổ tay” (wrist extension) và những cơn đau nhức đi kèm. Việc giữ cổ tay duỗi ra để với tới các phím, kết hợp với xu hướng xoay cẳng tay vào trong (pronation), là một thảm họa về công thái học. Một số ý kiến còn cho rằng việc sử dụng chân gập của bàn phím để nâng cao hàng phím trên thực tế lại làm tăng mức độ duỗi cổ tay thay vì mang lại cảm giác gõ thoải mái hơn.
Bàn phím cơ RK84 với keycaps tùy chỉnh, minh họa kê tay cho bàn phím
2. Hạn chế của kê tay mềm và lý do lựa chọn kê tay cứng
Chính vì lý do này, tôi đã tìm mua một tấm gỗ kê tay có độ dày tương đương bàn phím để nâng đỡ cổ tay. Tôi đã loại bỏ các loại kê tay mềm hoặc tấm lót bàn tích hợp đệm gel ngay từ đầu. Lý do là chúng thường bị xẹp lún hoặc biến dạng dưới trọng lượng của cổ tay sau một thời gian ngắn sử dụng, làm mất đi mục đích cơ bản là nâng đỡ cổ tay. Tấm gỗ này giống như một nẹp sơ khai cho một chấn thương, nhưng nó khá thoải mái và tôi đã dùng nó gần một năm. Tuy nhiên, hai vấn đề lớn bắt đầu nảy sinh. Thứ nhất, kê tay gỗ không di chuyển, buộc tôi phải nhấc tay lên thay vì trượt qua nó để với tới các phím số hoặc khu vực khác. Thứ hai, sự tiện lợi này không áp dụng cho chuột, vì tôi không phải là người dùng trackball. Do đó, cổ tay tôi vẫn tiếp tục đau khi sử dụng chuột mà không có kê tay chuyên dụng.
Góc làm việc gaming với bàn phím Royal Kludge RK96, minh họa tư thế cổ tay khi sử dụng
II. Lấy Cảm Hứng Từ Thiết Bị Chơi Game Chuyên Nghiệp và Khởi Đầu Hành Trình Tự Chế
1. Nguồn cảm hứng: Deltahub Carpio và các sản phẩm tương tự
Sự không hài lòng đã thúc đẩy tôi tìm hiểu sâu hơn về các loại kê tay khác nhau, cũng như tôi bắt đầu thu gọn bàn phím của mình để không cần phải di chuyển quá xa khỏi vị trí đặt tay cơ bản. Tôi đã phát hiện ra Deltahub Carpio và một số kê tay có hình dáng tương tự, được quảng cáo là có thể sử dụng cả với chuột. Những sản phẩm này chủ yếu hướng đến game thủ, những người cần sự thoải mái và khả năng di chuyển chuột nhanh chóng. Chúng đều có chung ý tưởng rằng bạn có thể di chuyển tay mà không cần nhấc khỏi kê tay, vì kê tay sẽ di chuyển theo, trượt trên chân Teflon tương tự như chuột. Hầu hết các nhà thiết kế sản phẩm này dường như tin rằng các đỉnh và thung lũng của bề mặt được điêu khắc sẽ tạo đủ ma sát với bàn tay để kê tay không bị trượt.
Kê tay công thái học Deltahub Carpio màu trắng, nguồn cảm hứng thiết kế
2. Những thất vọng với sản phẩm thương mại
Do Carpio không có sẵn tại thị trường địa phương, tôi đã mua một chiếc kê tay nhựa có hình dáng tương tự với lớp đệm liền khối có thể tháo rời, làm từ vật liệu nhựa mềm mại. Tuy nhiên, nó không đủ mềm mại hay có độ bám tốt, dẫn đến việc cổ tay tôi bị trượt ra khỏi vị trí khi di chuyển chuột nhanh chóng. Hơn nữa, việc mua cả phiên bản cho tay trái và tay phải để thay thế kê tay gỗ của tôi đã gây thất vọng vì chúng quá ngắn, và cổ tay tôi vẫn bị duỗi. Đây chính là giọt nước tràn ly.
3. Quá trình thiết kế và phát triển bản mẫu
Với nền tảng học vấn về kỹ thuật cơ khí, thiết kế và sản xuất, tôi bắt đầu tự mình tái tạo một cách lỏng lẻo những sản phẩm nhái Deltahub Carpio có sẵn trên thị trường, nhưng không mắc phải những hạn chế mà tôi đã gặp. Cùng thời điểm đó, tôi cũng tìm thấy một chiếc Deltahub Carpio thế hệ đầu tiên đã qua sử dụng để phục vụ cho việc nghiên cứu và phát triển bổ sung.
Tôi bắt đầu bằng cách tạo một khuôn mẫu từ cổ tay phải của mình bằng đất sét khô tự nhiên, sau đó sử dụng nó với chân chuột bên dưới để thử nghiệm ý tưởng. Mặc dù khá nặng, nhưng nó cho thấy nhiều hứa hẹn. Vì vậy, tôi đã quét 3D nó bằng ứng dụng Polycam trên Android, sau đó tinh chỉnh và vá lỗi lưới trong MeshLab trước khi nhập và điều chỉnh kích thước trong Siemens NX, một phần mềm CAD chuyên nghiệp. Bên cạnh các mục tiêu thông thường khi thiết kế một mô hình in 3D, như giảm thiểu vật liệu filament, nhu cầu cấu trúc hỗ trợ và thời gian in, các mục tiêu chính của tôi cho thiết kế là:
- Sản phẩm có thể in 3D hoàn toàn.
- Các thành phần được mô-đun hóa hoàn toàn, có khả năng tương thích giữa các phiên bản khác nhau.
- Thiết kế có khả năng tương thích ngược với các phiên bản sửa đổi trong tương lai.
- Đủ không gian cho việc tùy chỉnh.
- Đệm có thể thay thế và chắc chắn.
III. Sức Mạnh Của 3D Printing: Từ Ý Tưởng Đến Sản Phẩm Hoàn Chỉnh
1. 3D Printing – Yếu tố then chốt cho đổi mới
Sau hàng chục giờ dành để thiết kế và tinh chỉnh sản phẩm trong phần mềm CAD, tôi đã có bản in 3D đầu tiên. Thông thường, những nỗ lực thiết kế của tôi sẽ trở nên vô ích, vì hầu hết các quy trình sản xuất khác đòi hỏi chi phí rất lớn hoặc đòi hỏi sự quen thuộc và tiếp cận với máy móc công nghiệp. Tuy nhiên, trong thập kỷ qua, 3D printing đã trở nên phổ biến ở khắp mọi nơi, từ các phòng thí nghiệm đại học đến xưởng của những người có sở thích, và tôi không thể hài lòng hơn. In bằng nhựa là một cách tuyệt vời để giảm công sức và vật liệu dành cho việc tạo mẫu, đồng thời rút ngắn thời gian giữa các lần lặp để tinh chỉnh thiết kế.
Tôi đã gọi phiên bản thứ ba của mình là một sản phẩm hoàn chỉnh – một chiếc kê tay cho cả hai tay, được tạo hình riêng biệt để phù hợp với cổ tay của tôi, với đủ lực kéo từ các đường lớp in để nó không bị trượt đi. Tôi đã sử dụng nhựa PLA làm đế, chân chuột Tiger Ice và X-RayPad Jade, và vật liệu TPU có độ cứng Shore 85A cho phần đệm. Các miếng đệm này lớn hơn một chút so với lỗ chứa của chúng, tận dụng độ mềm của TPU để lắp vào vừa khít bằng lực nén. Điều này giúp việc thay thế trở nên đơn giản khi chúng bị mòn và mang lại sự hỗ trợ hơi có đệm mà không bị xẹp lún dưới trọng lượng của bàn tay. Ngoài ra, các đường lớp từ quá trình in FDM tự động tạo ra một bề mặt có đủ kết cấu, loại bỏ các vấn đề về độ bám mà tôi đã đề cập trước đó.
2. Sản phẩm hoàn thiện và các cải tiến quan trọng
Bên cạnh việc lặp lại để tìm mật độ lấp đầy (infill densities) tối ưu, độ dày thành (wall thicknesses) và vị trí đặt chân chuột, tôi cũng tìm kiếm ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa trong lĩnh vực này. Lời khuyên quan trọng của họ đã định hình thiết kế với các gợi ý, chẳng hạn như nâng cao phần đệm bên trong của mỗi kê tay so với phần bên ngoài. Mặc dù sự chênh lệch chiều cao này không tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với trải nghiệm gõ phím, nhưng nó giúp giảm hiện tượng “kéo cắt” của xương cẳng tay, một hiện tượng được gọi là xoay cẳng tay (pronation) – làm cho việc gõ phím thoải mái hơn so với việc toàn bộ cổ tay của bạn nằm trên cùng một mặt phẳng (như gỗ). Tôi cũng bo tròn các góc của miếng đệm để thiết kế thân thiện hơn với những người khác sử dụng máy tính của tôi.
Từ góc độ tùy chỉnh, tôi giờ đây có thể kết hợp bất kỳ màu PLA nào cho đế với bất kỳ màu đệm TPU nào để phù hợp hoàn hảo với keycap và dây cáp tùy chỉnh của mình. Tôi còn đi xa hơn và thiết kế một đế PLA thứ hai ngắn hơn một chút so với bản gốc, để sử dụng với các bàn phím low-profile như Lofree Edge, vốn đang ngày càng phổ biến. Trong hai năm kể từ khi tôi thiết kế sản phẩm này, tôi đã sử dụng hết ba bộ đệm trên nhiều loại đế khác nhau.
IV. Cải Thiện Chức Năng Vượt Trội: Không Chỉ Đẹp Hơn
1. Thay đổi cơ bản trong cách sử dụng bàn phím
Mặc dù việc tiếp cận dễ dàng với 3D printing và quét 3D tại nhà đã mang lại những cải thiện đáng kể về mặt thẩm mỹ và công thái học so với một tấm kê tay bằng gỗ đơn thuần, nhưng sản phẩm mới này đã thay đổi một cách cơ bản cách tôi sử dụng bàn phím của mình. Trước đây, cổ tay tôi sẽ lơ lửng gần bàn phím với cẳng tay đặt trên tựa tay của ghế, nhưng cuối cùng sẽ mỏi và trượt xuống để tì lên kê tay gỗ cho đến khi tôi cần với tới một phím xa.
Với chiếc kê tay mà tôi đã hình dung, tôi hoàn toàn không cần phải nhấc cổ tay lên. Tôi chỉ cần trượt tay trên tấm lót bàn để với tới bất kỳ phần nào của bàn phím. Sự lộn xộn trên bàn làm việc của tôi cũng giảm đi đáng kể vì rất ít diện tích không sử dụng trên kê tay. Tôi nhận thấy thiết kế tách rời độc đáo này cũng rất tiện lợi khi tôi chuyển sang sử dụng bàn phím chia đôi (split keyboard) hoặc bố cục Alice/Arisu. Hơn nữa, những chiếc kê tay này nhẹ hơn và nhỏ gọn hơn đáng kể, vì vậy tôi thường mang theo một cặp trong túi du lịch nếu tôi đi xa cùng bàn phím của mình.
Người dùng đang sử dụng chuột Keychron, minh họa vị trí cổ tay khi không có kê tay
V. Khám Phá Tiềm Năng Vô Hạn Của 3D Printing
1. Hơn cả việc tải mẫu và in
Không có gì sai khi tải một mô hình có thể in từ internet, nhập các cài đặt in được khuyến nghị và nhấn “Print” trên máy của bạn. Nhiều cá nhân tốt bụng đã tạo ra một cộng đồng sôi động gồm các thiết kế miễn phí sau khi dành hàng tấn thời gian và công sức để tinh chỉnh kết quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang bắt đầu với in 3D, tôi chỉ đơn giản là kêu gọi bạn hãy học cách sử dụng các công cụ thiết kế trong tương lai. Tôi tin rằng nếu những người có sở thích sẵn sàng thử nghiệm và học cơ điện tử thông qua in 3D, thì việc học sử dụng phần mềm mới sẽ tương đối dễ dàng.
Việc sở hữu ngay cả những kỹ năng thiết kế cơ bản cũng mở khóa một nửa niềm vui của in 3D: nhận ra rằng một điều bạn đã nghĩ ra có thể biến thành một sản phẩm hữu hình chỉ sau vài giờ thiết kế. Với công nghệ quét 3D ngày càng trở nên phải chăng và dễ tiếp cận hơn thông qua các ứng dụng điện thoại thông minh, việc sao chép vật thể hoặc in các công cụ sửa chữa và thay thế giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết. Đây là một lĩnh vực đầy tiềm năng cho những ai muốn tự mình tạo ra các giải pháp công nghệ cá nhân hóa.
Kết thúc hành trình tìm kiếm và sáng tạo này, tôi nhận ra rằng việc đầu tư vào một chiếc kê tay công thái học chất lượng là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu suất làm việc. Giải pháp tự chế bằng 3D printing không chỉ giúp tôi khắc phục những hạn chế của các sản phẩm thương mại mà còn mở ra cánh cửa đến với khả năng tùy biến không giới hạn.
Với sự tiến bộ của công nghệ in 3D và các công cụ thiết kế, mỗi người dùng công nghệ giờ đây có thể trở thành nhà sáng tạo, tự mình thiết kế và sản xuất những phụ kiện hoàn hảo cho nhu cầu riêng. Đừng ngần ngại khám phá tiềm năng của 3D printing để biến những ý tưởng của bạn thành hiện thực, cải thiện trải nghiệm làm việc và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn về công thái học hoặc các dự án in 3D mà bạn đã thực hiện trong phần bình luận bên dưới, hoặc đọc thêm các bài viết liên quan trên blogcongnghe.net để cập nhật những thông tin công nghệ mới nhất!